Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
475 kcal
|
Rasva: 12,12g | Prot: 59,22g | Hh: 33,57g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Milbona Edamjuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Södergården Vadelmakeitto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gastillus
|