Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
268 kcal
|
Rasva: 8,25g | Prot: 12,62g | Hh: 32,24g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Mansikka, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton). lisää...
|
|
2863 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gastillus
|