Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
500 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 46,92g | Hh: 36,90g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Milbona Skyr Drink, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gastillus
|