Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
VIV3KA
Päiväkirja
Päiväkirja - VIV3KA
Profiili - VIV3KA
|
Painohistoria
26 - 30 (73)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
28 maaliskuuta 2018
Ei niin kuvauksellinen, mutta sitäkin herkullisempi linssi-kasviskeitto! Keittoannoksessa energiaa 233 kcal (HH 24g, P 7g, R 12g)
(2 kommenttia)
26 maaliskuuta 2018
Kananrintaa ja papusalsaa lounaaksi. Salsasta tuli ihan törkeän hyvää! Annos 473 kcal (HH 41g, P 50g, R 9g)
(6 kommenttia)
24 maaliskuuta 2018
Lohta ja juuresranuja anoppilassa <3
Lisää kommentti
23 maaliskuuta 2018
Noniin, paino on nyt samassa lukemassa kun mitä se oli kaksi viikkoa sitten ennen täyttä breakdownia kun olin yrittänyt olla liian isolla kalorivajeella liian kauan. Pidin tuolloin seinän tullessa vastaan kolme sellaista päivää, että söin niin paljon kun oli nälkä - eli aika paljon 😅 Sen jälkeen nostin GDA:n 1800 kcal ja nyt on kyllä niin paljon parempi olo! Nyt entistä isommalla motivaatiolla ja paremmilla fiiliksillä eteenpäin! 😊
(5 kommenttia)
23 maaliskuuta 2018
Oiskohan tässä tarpeeksi askelia yhdelle perjantaille?
Lisää kommentti
Painohistoria - VIV3KA
Näytä täydellinen historia