Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
anne.ranta
Päiväkirja
Päiväkirja - anne.ranta
Profiili - anne.ranta
|
Painohistoria
26 - 30 (148)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
18 kesäkuuta 2020
Ou jee 😍😍🤸♀️🤸♀️🥳🥳🔥🔥
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,1 kg
11,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
17 kesäkuuta 2020
Loppusuora menossa😅
Viimeiset kilot niiiin vaikeita tiputtaa.
🔥🔥🔥
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,4 kg
11,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
08 kesäkuuta 2020
Nyt tippuu 😻🙌
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,2 kg
10,8 kg
0,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
04 kesäkuuta 2020
Jee jee 🥳🤸♀️🔥
Alkaisko korona-stressi jo helpottaa, ja keho uskaltaa päästää ylimääräisestä irti ???
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,7 kg
10,3 kg
0,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
25 toukokuuta 2020
Olen pitänyt vähän taukoa projektista. Ketoillut, enkä ole laskenut kaloreita. Mukava nähdä että mikään ei ole karannut käsistä 🥰 Korona-tilanne aiheuttanut sen verran kuitenkin stressiä, että sellasta tiukkaa pudotusvaihdetta en ole nyt jaksanut. Liikuntaa olen lisännyt, enemmän ja tehokkaampaa. Lihaskunnossa pääfokus seuraavaksi, vaikka juoksua treenaankin. Eilen juoksin 16 km. Kesä on pyhitetty uusille perunoille, tuoreille kasviksille ja marjoille hh-määristä välittämättä. Jossain sopivassa kohtaa rykäsen pari kiloo alaspäin. Kattellaan 😄☀️💚
Olen ketoillut nyt lähes 4 kk ja se on tuntunut todella hyvältä. Vuosien krooninen väsymys on poissa, ja energiaa on arkiaskareisiin huomattavasti aiempaa ennen; tiskaukseen, ruuanlaittoon, pihatöihin.
Se on myös mainittava, että vaikka kiloissa ei näy, niin senttejä on lähtenyt mm. vyötäröltä ja reisiltä viime kuukausien aikana, ja pohjelihakset kehittyneet porrastreeneistä. Paino ei kerro kaikkea!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,5 kg
9,5 kg
1,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Painohistoria - anne.ranta
Näytä täydellinen historia