Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kristakurppa
Päiväkirja
Päiväkirja - kristakurppa
Profiili - kristakurppa
|
Painohistoria
26 - 30 (39)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
Seuraava
10 syyskuuta 2021
(1 kommentti)
10 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,6 kg
0 kg
32,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 10,1 kg viikossa
08 syyskuuta 2021
Piti taas ottaa "lusikka kauniiseen käteen" ja ruveta oikein puntarin kautta laittamaan kaikki ruoka suuhun. Painoa pitää terveyssyistä saada alas. Koska noudatan pääsääntöisesti vegaanista ruokavaliota, niin hiilarit on ja pysyy lautasella. Mutta on tämä hyvä sovellus siihen, että oikeasti näkee kuinka paljon kaloreita sitä suuhunsa mättää ja kuika paljon niissä on hiilihydraattia. Sen tiedon kun tarvitsen insuliinia varten. DB2 on ollut kaverina jo parikymmentä vuotta ja sen tiedän, että paras tapa saada sokerit tasapainoon ja insuliinit vähemmälle on laihdutus ja liikunta. Mutta vaikeinta on sen painon pitämine alhaalla sitten kun se joskus tippuu... Jojoilun mestari siis täällä...
(2 kommenttia)
08 syyskuuta 2021
(1 kommentti)
05 syyskuuta 2021
Lisää kommentti
Painohistoria - kristakurppa
Näytä täydellinen historia