Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
711n4
Päiväkirja
Päiväkirja - 711n4
Profiili - 711n4
|
Painohistoria
31 - 35 (65)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
26 heinäkuuta 2018
Kai se taas tästä 😃 Kävin tänään kehonkoostumusmittauksessa ja rasvaa oli lähtenyt 12kg ja lihaksiakin 1kg. 😅 Tärkeimpänä kuitenkin viskeraalisen eli sisäelinrasvan osuus oli pienentynyt merkittävästi ollen nyt normaalilukemissa minun ikäiselleni 🙌🏻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,7 kg
11,3 kg
8,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
19 heinäkuuta 2018
Ihana palata arkeen kaiken juhlan jälkeen. 😀 Tai pikkusen juhlaa on vielä edessä, mutta ehkä vähän erilaista!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,9 kg
11,1 kg
8,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
04 heinäkuuta 2018
Festaria ym. juhlintaa takana. 😃👍🏻 Meikäläinen ottaa nyt kesällä vähän rennommin, mutta syömisiä kuitenkin merkkaillen. Ensi viikolla ei pääsekään vaa'alle, kun olen mökillä, mutta katsotaan taas sen jälkeen. 😄 Ihana viikon kesäloma kohta alkamassa 😍😍
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,8 kg
11,2 kg
8,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonnousu 0,4 kg viikossa
21 kesäkuuta 2018
Viime punnituksessa oltiinkin vähän nääntyneinä ja kuivakoina, joten tämä lienee realistisempi luku 😃
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68 kg
12 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,9 kg viikossa
15 kesäkuuta 2018
Kroppa vähän kuivana eilisestä ja ruokailu jäänyt vähemmälle tänään, mutta nyt vähän hiipii pelko, että tää vegeily vie mun lihakset 😱 Pitää varmaan alkaa jotain protskujauhetta lisäämään keitoksiin. 🤔 Suosituksia vegaanisista?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,2 kg
12,8 kg
7,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(14 kommenttia)
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
Painohistoria - 711n4
Näytä täydellinen historia