Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tinanja
Päiväkirja
Päiväkirja - Tinanja
Profiili - Tinanja
|
Painohistoria
36 - 40 (70)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
14 marraskuuta 2021
Iltapaino. Hitaasti etenee, mutta ei oikein ruuastakaan voi enää vähentää, kun paino kuitenkin putoaa vähitellen. syön nyt 1300 kaloria/vrk, pituutta 155/71,8kg, lopullinen tavote olis 60 (bmi normaalipaino) mut jos ensin pääsis edes alle 70 🙈. Oon myös liikkunu enemmän viime aikoina, mutta silti etenee hitaasti. Hyötyliikuntaa pitkälti tallin pyörittämisen kanssa ja talvivalmisteluissa. Sentään projekti edelleen etenee, siitä pitäis olla tyytyväinen.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,8 kg
13,7 kg
11,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(7 kommenttia)
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
07 marraskuuta 2021
72,1kg, iltapaino. Viime viikonlopun pitsa virallisesti sulatettu (ja jotain sen lisäksikin). Välitavote alle 70 kg kulman takana 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,1 kg
13,4 kg
12,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
24 lokakuuta 2021
Aamupaino
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,4 kg
13,1 kg
12,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
21 lokakuuta 2021
Iltapaino, illmeisesti turvotus lähteny liikkeelle ja kierto taas siinä vaiheessa ettei ruoka maistu.
Kattelin kans kellon aktiivisuustilastoja niin keskimääräset askeleet 10 000 (tavote kellossa 6000), ja tallillahan menee se 1-2h ainakin per päivä ylimäärästä kun pitänyt taas tarhankunnostusta ja talvivalmisteluja tehdä linnuille. Kellohan ei laske esim. kottikärryjen työntämisestä askelia, mutta ponien treeneissä tulee askelia itellekin kun maastakäsin tehdään.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,1 kg
12,4 kg
13,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
18 lokakuuta 2021
Vähän taas motivaatio haussa, ja viikonloppuma tuli syötyä vähän liikaa. Täytyy taas yrittää palata ruotuun, ja saada elämä muutenkin järjestykseen. Hommia eläinten kanssa ja töissä ollut riittämiin parin viikon aikana.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,8 kg
10,7 kg
14,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Tinanja
Näytä täydellinen historia