Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Siirinen
Päiväkirja
Päiväkirja - Siirinen
Profiili - Siirinen
|
Painohistoria
41 - 45 (142)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
22 syyskuuta 2017
😔 tuli kyllä syötyä paljon ja myöhään eilen yhdistetty päivällisiltapala, niin voisikohan johtuu osittain siitä.......
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81 kg
5,8 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
17 syyskuuta 2017
Jes!!!!!!!!!! Olipahan tiukassa 😅
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,7 kg
6,1 kg
10,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
03 syyskuuta 2017
Kesäkuusta noudattanu enemmän tai vähemmän tarkasti ruokavaliota ja treenejä (jos ei lasketa kesäloman kolmea viikkoa). Tästä eteenpäin kolmisen viikkoa nostetut kalorit ainakin treenipäivinä, ei alkoholille ja muulle ylimääräiselle. Katsotaan miten tämä toimii 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,1 kg
5,7 kg
11,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
28 elokuuta 2017
2,5 vkoa uuteen kehonkoostumusmittaukseen... Sen verran oon kiertäny PT:n antamaa punnituskieltoa, että tiedän painon olevan vielä tuolloin luultavasti enemmän, kuin kesän alussa... Motivaatiot tippuu, kun vaa'assa ei tippumista näy, päinvastoin... Ois pitäny hankkia se mittanauha... 😑
Lisää kommentti
21 elokuuta 2017
Nyt on tosiaan se 3 vkoa eletty kuin pellossa. Reissussa tuli mässättyä hiilareilla aivan liikaa ja muutenkin loma romutti aika taidokkaasti kuntokuurin. Tänään taas ruotuun syömisten ja liikkumisten kanssa 💪
(1 kommentti)
Painohistoria - Siirinen
Näytä täydellinen historia