Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tero.heikkilä
Päiväkirja
Päiväkirja - tero.heikkilä
Profiili - tero.heikkilä
|
Painohistoria
41 - 45 (189)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
10 helmikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,5 kg
3,5 kg
12,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
01 helmikuuta 2021
Yritetään nyt vielä kerran elämäntapamuutosta. 15vuotta jo harjoiteltu. Limsa pois ja karkit vain lauantaina max 250gr. Liika syönti pois. Sali 2viikko ja kävely 4xviikko. Ikää 51 enkä ole yhtään liikunnallinen. Paino nyt 102,5 tavoite 90kg. Polvet leikattu, verenpainelääkitys ja ärtyvä suoli oireyhtymä. Onhan noita syitä pudottaa painoa.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,5 kg
3,5 kg
12,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(22 kommenttia)
Painonnousu 0,3 kg viikossa
25 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,2 kg
3,8 kg
12,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
19 tammikuuta 2021
Polvet leikattu. Nilkassa kuluma. Silti lihotin itseni yli 100kg. Pitäisi olla enintään 90. Helkutin ruokariippuvuus
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,4 kg
3,6 kg
12,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
04 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,2 kg
2,8 kg
13,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,0 kg viikossa
Painohistoria - tero.heikkilä
Näytä täydellinen historia