Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Dobryashik
Päiväkirja
Päiväkirja - Dobryashik
Profiili - Dobryashik
|
Painohistoria
1 - 5 (270)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
08 kesäkuuta 2024
Раньше писала с компьютера, было легче, ну теперь как есть. Я вернулась с целью ведения пищевого дневника. Но считать калории не буду, цель - вести фотоотчет о том что ем, чтобы было честно, не пряча от мужа вкусняшки потому что стыдно. и ещё снова разбираюсь со своим здоровьем. Не хочу, но понимаю что нужно. Гипотериоз, преддиабет, подагра. Пора проверить и план менять жизнь на долгом горизонте, то бишь навсегда. Но все постепенно. Махать шашкой уже не могу. Поэтому постепенно меняем питание и двигаемся к здоровой жизни.
Lisää kommentti
08 kesäkuuta 2024
Lisää kommentti
08 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,7 kg
0,7 kg
0,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
08 kesäkuuta 2024
Кофе без сахара
Lisää kommentti
07 kesäkuuta 2024
Lisää kommentti
Painohistoria - Dobryashik
Näytä täydellinen historia