Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Fraktaalikaali
Päiväkirja
Päiväkirja - Fraktaalikaali
Profiili - Fraktaalikaali
|
Painohistoria
6 - 10 (199)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
25 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,8 kg
9,3 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
11 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,1 kg
8 kg
1,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
10 toukokuuta 2023
Ah plörinäksihän se meni, mutta opin omat ylläpitokalorit ja paino ei oo onneks noussut! Mutta ei laskenutkaan... Löysin jonkun vanhan valmennuksen ruokavalio-ohjeet ja aattelin nyt kokeilla sitä ainakin kaks viikkoa! Ensi viikon perjantaina tulee olemaan yksi iltajuhlinta, jossa otan vähän iisimmin. Mutta muuten pysyn kurissa ja nuhteessa! Ehkä siinä laskee paino silleen että saapi motivaatiota jatkaa ne muutama kilo loppuun saakka.
Lisää kommentti
02 toukokuuta 2023
Aamupuuro. En jaksanu viikonloppuna merkkailla, vähän ketuttaa kun paino ei ole pudonnut oikeastaan ollenkaan koko aikana mutta ei onneksi ole noussutkaan. Ylläpitokalorit on siis löytyneet! Aika vähän sitä loppupeleissä voi syyä,että paino putoaa...
Lisää kommentti
28 huhtikuuta 2023
Nakkistroganof, kesäkurpitsaa ja pastaa. 390kcal
Lisää kommentti
Painohistoria - Fraktaalikaali
Näytä täydellinen historia