Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Fraktaalikaali
Päiväkirja
Päiväkirja - Fraktaalikaali
Profiili - Fraktaalikaali
|
Painohistoria
36 - 40 (199)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
12 huhtikuuta 2023
Mjää paino on pysynyt heittelyiden jälkeen samana, mitä se oli 2kk sitten. Oon kyllä selkeästi laihtunut, ainakin solisluut alkaa erottumaan. Ehkä pitää vähän fiksata kaloreita alemmas, mutta ei liikaa! 2000 - >1800 ja jos jää vielä nälkä nii sitte saapi syyä. Oon lisännyt liikuntaa tässä kuitenkin roimasti..
Tämä ei kuitenkaan haittaa, eteenpäin mennään ja ei se paino kaikkea kerro! Voihan se olla, että vähän lihastakin on tullut 😎
(2 kommenttia)
12 huhtikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70,1 kg
7 kg
2,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
11 huhtikuuta 2023
Jaahas luulin jo päässeeni tästä kymmenestä eroon 😇
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
7,1 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,1 kg viikossa
10 huhtikuuta 2023
Pidin eilen merkkaamisvapaapäivän ja nautin porkkanakakusta, viinistä ja pääsiäisruuasta. Tänään meinasin aamulla pienessä viinidarrassa todeta, että piän tänäänkin mutta en pidä! Vaikka söisin majoneesivönerleipiä aamupalaksi niin merkkaan ne silti, pienet lipsumiset ei haittaa ja joskus ennen homma ois kosahtanu tähän ja oisin palannut asiaan joskus puolen vuoden päästä.
Laitoin tavoitepainoksi 63kg, siinä oisin vihdoin normaalipainon ylärajalla. Mulle riittää, että oon tuossa painossa vuoden lopussa niin ei tarvihe pitää mitään tiukkaa diettia vaan samalla opetellaan terveellisempiä elämäntapoja. Itsemyötätunto on kaiken A ja O tässä hommassa, asiat ei mene pilalle päivän tai vaikka viikonkaan syömisten takia. Olen rakas itselleni 💖 itseruoskiminen ei auta yhtikäs mitään.
Haha anteeksi ajatuksenvirta, aurinkoista pääsiäispäivänä kaikille! 🌼
(2 kommenttia)
10 huhtikuuta 2023
En kadu enkä pode tästä huonoa omaatuntoa 😎
Lisää kommentti
Painohistoria - Fraktaalikaali
Näytä täydellinen historia