Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jaffa68
Päiväkirja
Päiväkirja - Jaffa68
Profiili - Jaffa68
|
Painohistoria
1 - 5 (24)
Sivu:
1
2
3
4
5
Seuraava
28 huhtikuuta 2024
Presidenttimme tapaan, KOLME syytä salaattipäivään:
1 eilen syöty naudan grillifilee (medium-, kiitos!)
2 puoliso lähti aamulla töihinsä
3 huomiselle päivälliselle etukäteen tilattu flank steak
Kaikkea tuosta (vihreältä) lautaselta ei kerralla jaksa leuat jauhaa, mutta kahdessa erässä sen saanee selätettyä ja miniluumutomaatteja voi napsia illalla, jos mieliteko iskee.
Lisää kommentti
26 huhtikuuta 2024
Konttorirottana syön usein työpäivinä salaattia, koska kulutus on melko vaatimatonta + jottei tule ähkyä ja iltapäiväväsymystä. Tämän päivän lounaaksi ja päivälliseksi preppasin eilen illalla lämminsavukalasalaatin + fetasalaatin ja nyt puntaroin, kummasta aloittaisin 🧐... elämän vaikeita valintoja 😝 😜
Näissä annoksissa yhteensä r 50 - hh 13 - prot 40, kcal 650 eli aamupalan ja salaattien jälkeen jää illalle vielä namitteluvaraa, kun puoliso kotiutuu reissustaan.
(5 kommenttia)
19 huhtikuuta 2024
Vielä pieni iltapala - broccolinia, miniluumutomaatteja ja kananmuna oliiviöljyssä ja voissa paistettuna. Ja lasillinen punaviiniä 🍷 viiikonlopun kunniaksi. Kyllä elämä on ihmisen parasta aikaa 🤩
Lisää kommentti
19 huhtikuuta 2024
Perjantailounas 😍: prosciutto-mozzarellasalaattia balsamicoraidoilla
r 45 - hh 7 - prot 38, kcal 595
Kivaa loppuviikkoa!
(1 kommentti)
17 huhtikuuta 2024
Gooooood morning!
Päivä käyntiin kookosmaitoon keitetyllä chia-puurolla, voisilmällä, erytritolilla ja kanelilla!
Kyllä jaksaa kimpoilla pitkälle päivään 🏃🏻♀️💨
Lisää kommentti
Painohistoria - Jaffa68
Näytä täydellinen historia