Päiväkirja - Jaffa68, 28 huhti 24

Presidenttimme tapaan, KOLME syytä salaattipäivään:
1 eilen syöty naudan grillifilee (medium-, kiitos!)
2 puoliso lähti aamulla töihinsä
3 huomiselle päivälliselle etukäteen tilattu flank steak
Kaikkea tuosta (vihreältä) lautaselta ei kerralla jaksa leuat jauhaa, mutta kahdessa erässä sen saanee selätettyä ja miniluumutomaatteja voi napsia illalla, jos mieliteko iskee.

Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2024:
1414 kcal Rasva: 98,40g | Prot: 67,10g | Hh: 15,29g.   Aamiainen: Valkoviini, Kuiva (THL), Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava, Voi, Tamminen Ylikypsä Maalaispalvikinkku, X-Tra Gouda 29%, Suodatinkahvi. Lounas: Salottisipuli, Freshona Amerikkalainen Kurkkuviipale, Pirkka Hass Avokado, Rainbow Hojiblanca Tummat Oliivit, Rainbow Oliivit Valkosipulitäyte, Piltti Baby Pinaatti, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee , Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jaffa68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.