Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Pomppiainen
Päiväkirja
Päiväkirja - Pomppiainen
Profiili - Pomppiainen
|
Painohistoria
11 - 15 (95)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
22 syyskuuta 2023
Paino menny alaspäin vaikka eilen mokasin? 😳 Menin vaa'alle vain nähdäkseni, kuinka pahasti mokasin, mutta tulos oliki -0,3kg? Kalorit meinaan paukkui yli tavoitteen, mutta toisaalta illalla en enää syöny. Ainoastaan join ja sotkin hieman kuntopyörää.
Mutta onhan näitä ihme heilahduksia ollu ennenkin. Joskus ylös, joskus alas.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
153,3 kg
10,9 kg
73,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
20 syyskuuta 2023
Oikea suunta 🙌🏻 Tästä onkin hyvä jatkaa ☺️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
153,7 kg
10,5 kg
73,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
18 syyskuuta 2023
Hieman väärään suuntaan, mutta seuraava punnitus näyttää täytyykö tehdä muutoksia kaloritavoitteeseen. Toisaalta olen alkanut kuntopyöräilemään. Pienellä vastuksella, mutta tuntuu jaloissa, ja ajattelin lisätä sitä pikku hiljaa. Kait siitäkin on jotain apua tavoitteen saavuttamiseen 😅
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
154 kg
10,2 kg
74 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
Painonnousu 0,7 kg viikossa
15 syyskuuta 2023
Arkeen palaaminen on tylsää, mutta tekee ihmeitä painonpudotukselle.
Lomalla tuli syötyä hyvin (paljon) ja liikkuminen varsin vähäistä. No toisaalta oli todella hyvä loma. Sai ladata akkuja ja rentoutua.
Mutta sillä oli hintansa.
Nyt taas arjessa ja kirjaaminen tarkempaa ja liikkumista enemmän. Ja sen huomaa.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
153,7 kg
10,5 kg
73,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
13 syyskuuta 2023
Puoltoista viikkoa lomalla ja sen huomaa. Vaikeuksia arvioida muiden tekemien annosten kalorimääriä ja annoskokoja. Arvasin, että ei tule positiivista tulosta, mutta toisaalta luulin kyllä painon nousevan enemmän, mutta liikaa tuokin.
Lomat ohi ja takaisin arkeen!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
155,2 kg
9 kg
75,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
Painohistoria - Pomppiainen
Näytä täydellinen historia