Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Pomppiainen
Päiväkirja
Päiväkirja - Pomppiainen
Profiili - Pomppiainen
|
Painohistoria
16 - 20 (95)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
04 syyskuuta 2023
Suunta on väärä, mutta olo tuntuu paremmalta. Mm. viime viikolla ollut paljon enemmän energiaa kuin pitkiin aikoihin eikä ole niin väsynyt. Eli ilmeisesti jotain tehny oikein? Syömisten kirjaaminen jatkuu ja pysyminen kalorirajoissa. Kohti matalampia lukuja! 📉
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
154,3 kg
9,9 kg
74,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
31 elokuuta 2023
Tunnustus: Kävin eilen puntarilla ja kauhukseni paino oli noussut +0,3kg 😧 Hoksasin kyllä alkujärkytyksen jälkeen, että söi todella myöhään päivällisen ja se oletettavasti oli ongelman ytimenä.
Tänään kun menin puntarille olikin paino pudonnut eilisestä -1,2kg eli olinkin oikeilla jäljillä 🙌🏻
Hävettää kun en päivittänyt eilistä painoa tänne vaikka tiesin, että olisi pitänyt.... Ei vaan kestä epäonnistumista. Ja siksihän ne punnitsemiset ja kirjaukset tänne edellisilläkin kerroilla loppuivat 🙍🏻♀️
Miten sitä osaakin olla niin ankara itselleen kun samalla tietää, että jos jollekin teistä olisi käynyt noin, olisin tukenut ja kannustanut. Mutta kun on oma itse kyseessä, onkin ankara ja anteeksiantamaton 😕
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
153,9 kg
10,3 kg
73,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
26 elokuuta 2023
-1,4kg?😳 Siis hyvä minä, mutta tuntuu jotenkin uskomattomalta. Toisaalta tää on vasta ensimmäinen viikko siitä kun tulin takaisin ja muistan, että edellisilläkin kerroilla ensimmäiset pari viikkoa toi isoja tuloksia. Niistä viisastuneena en jää kiinni siihen ajatukseen, että jatkossakin tulis näin isoja tuloksia viikossa, koska ei -3,6kg viikossa ole realistista. Ainakaan mulle 😄
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
154,8 kg
9,4 kg
74,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(7 kommenttia)
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
23 elokuuta 2023
-2.2kg sunnuntaista? 😳 (Anteeks kielenkäyttöni, mutta) Mitä helvettiä?? 😳
Varmaan nesteitä tai jotain, koska syy miks kävin puntarilla jo tänään enkä sunnuntaina, joka on punnituspäivä, on se, että huolestuin kaloreiden määrästä. Ohjelma nimittäin laski omasta mielestäni todella isot kalorit (no olenhan mä iso...), mutta tuntui, että ne on liian isot, koska saa vaan syödä ja syödä!
....mutta ilmeisesti ne on oikein laskettu.... 😧 josta herää kysymys: Kuinka helvetin paljon olen syöny aikasemmin, koska sillä syömisellä on paino noussut?? 😱
Mutta olen kyllä huomannut eron näiden muutamien päivien aikana ja se on, että syön ehkä tasaisemmin kuin ennen. Nyt syö enemmän päivän aikana eikä iltaan jää sitä kauheaa nälkää, jolloin vain tunki ruokaa suuhunsa.
Mutta eletään vasta ensimmäistä viikkoa.
Jatketaan tällä ja annetaan ohjelman edetä omaa tahtiaan.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
156,2 kg
8 kg
76,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
20 elokuuta 2023
Uusi aloitus. Jälleen kerran 🙄
Viimeksi ollut täällä kesäkuussa 2022 ja jotenkin vain tuli jokin väsymys. Ei jaksanut enää panostaa. Kirjaamiset jäi ja samalla punnitukset.
En tiedä mikä nyt tuli, mutta tuli vain halua aloittaa uudestaan. Positiivisena on se, että vaikka yli vuoden lyönyt läskeiksi, en ole sentään palautunut alkuperäiseen aloituspainoon 🙏🏻 Ja siinäpä ne positiiviset sitten olikin 😅🙈
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
158,4 kg
5,8 kg
78,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(17 kommenttia)
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Painohistoria - Pomppiainen
Näytä täydellinen historia