Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
eevam.seppanen
Päiväkirja
Päiväkirja - eevam.seppanen
Profiili - eevam.seppanen
|
Painohistoria
16 - 20 (55)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
08 tammikuuta 2022
Eipä kovin hyvältä näytä. viime viikolla päivittäiset kalorit 1714, tällä viikolla jo 1695 - ja vielä huominen tätä viikkoa jäljellä. Ohjelman antama tavoite 1300, joka ei ole toteutunut kertaakaan 8 kk aikana. Oma 1500 kcal jonka pitäisi olla suunnilleen tavoitepainon peruskulutus noin suunnilleen. Tympii oma toiminta.
Lisää kommentti
03 tammikuuta 2022
Olin aivan varma, että paino olisi noussut. Voisiko näkyä vasta ensi viikolla: olo on kuitenkin pinkee ja mahakin varsin punkero 🤔
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
13 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
28 joulukuuta 2021
Nyt on sitten 2 viikkoa syöty suklaata, salmiakkia, leivonnaisia ja ties mitä kaikkea muuta. Ruokarytmistä ei ole tietoakaan, eikä vihannesten määrälläkään pääse kehumaan. Tänään kirjattujen kalorien perusteella ylitys on saattanut olla n 500 kcal/pvä tarpeesta. Vähintään. Olo on pinkee ja ankee maha turvoksissa ja tuntuu, että ei jaksa edes hengittää. Joskohan olisi aika jatkaa projektia 🤔. Vaa'alle ei vielä ole uskaltanut astua, sen tietää, että todella ottaa päähän, jos lukema on useamman kilon kasvanut.
(1 kommentti)
21 joulukuuta 2021
Useampi pellilinen valkoisia ja ruskeita pipareita ja rasiallinen konvehteja ei vielä nähtävästi ole vaikuttanut. Viikossa on tullut huomattua, että vielä ei 10 kk ole muuttanut vihannesten syöntiä automaattiseksi...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
13 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
15 joulukuuta 2021
Eilen päätin, että painonpudotus menee tauolle seuraaviksi kolmeksi viikoksi. Ihan vain sen vuoksi, etten halua tuntea syyllisyyttä niistä jouluherkuista, jotka halua syödä. Ja syön. Paino noussee, mutta tuskin niin paljoa kuin on tähän mennessä laskenut. Vaa'alla saatan käydä, tai sitten en. Mukavaa juhlien aikaa kaikille elämänmuutosta opetteleville!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
13 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - eevam.seppanen
Näytä täydellinen historia