Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kiukuttelija
Päiväkirja
Päiväkirja - kiukuttelija
Profiili - kiukuttelija
|
Painohistoria
6 - 10 (79)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
04 marraskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
95,7 kg
4,3 kg
22,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
14 helmikuuta 2022
Pitkästä aikaa päädyin takas tänne. Olen pyrkinyt toteuttamaan Muutos-valmennusta nyt jo monta kuukautta, mutta painon olen saanut vain nousemaan kilolla. Toki en varmastikaan ole ollut riittävän tarkka, lähinnä olen lisännyt hyviä ruokia ruokavaliooni, mutta huonot tavat eivät ole vielä karsiutuneet pois. Haluaisin kumminkin takaisin lähemmäs 90 kiloa, mihin sain aikanaan painon pudotettua tarkkailemalla kaloreita. Toki tavoitepaino on sitten vielä paljon pienempi. Liikunta on edelleen osa elämääni, mutta tosiaan muuten ei oikein ole hyvä olo. Miksi tämä on olevinaan näin vaikeaa, että vuosien ha vuosien päästä lähtötilanne on aina uudestaan 96-97kg. En voi ymmärtää.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97,3 kg
2,7 kg
24,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,1 kg viikossa
17 maaliskuuta 2021
Kolme kuukautta mennyt niin, etten ole painoa seuraillut ja lopputulos on se, että paino on noussut alimmasta lukemasta 3kg takaisin päin. Talvi on minulle aina vaikea ja tietysti se, että söisin vähemmän. Nyt yritetään uudestaan päästä edes tuonne 90kg. Ensimmäisenä haaveena on se, että paino alkaisi numerolla 8. Joskus jos se alkaisi numerolla 7, niin sitten olisin tyytyväinen 😍🙏
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,7 kg
6,3 kg
20,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,2 kg viikossa
15 joulukuuta 2020
Pitkästä aikaa kävin vaa'alla. Paino pysynyt samoissa, ei laskenut muttei sentään noussutkaan. Tarvitsisi hetki taas laskea kaloreita, että saisi vähän vähennettyä päivän määrästä. Tämä määrä liikuntaa ja ruokaa näköjään ylläpitää tämän painon.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,6 kg
9,4 kg
17,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
07 lokakuuta 2020
Sain kaksi viikkoa sitten flunssan ja vieläkään en ole täysin toipunut siitä. Eli en ole liikkunut kahteen viikkoon ja kaloreitakaan en ole laskenut. Ja mitä näyttää vaaka??! Puoli kiloa lähtenyt taas painosta 😱😍
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,7 kg
9,3 kg
17,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
Painohistoria - kiukuttelija
Näytä täydellinen historia