Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 123,66g | Hh: 199,93g.
Aamiainen: Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät, Elovena Puuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Cashewpähkinät, Raejuusto (Rasvaton), Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Puuro. Lounas: Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Oivariini Oivariini, Banaanit. Päivällinen: Skyr Creme Brulee, Omenat, Kotimaista Riisipuuro. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Myllyn Paras Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton), Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|