|
iltapalaksi rahkaa mansikoiden, banaanin ja pähkinä/siemen sekoituksen kanssa :)
|
1409 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 87,61g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: Vesi, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Valio Arki Raejuusto, Maitokahvi. Lounas: Vesi, Fresh Salaattisekoitus, Rainbow Tonnikala Salsa Verde. Välipalat/Muut: Mansikat, Rainbow Jogurttirahka, Banaanit, Banaanit, Rainbow Jogurttirahka, Mansikat. lisää...
|
|
2161 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|