Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 122,14g | Hh: 69,77g.
Aamiainen: Elovena Puuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Raejuusto (Rasvaton). Lounas: Aprikoosit, Jauhelihakeitto, Raejuusto (Rasvaton). Päivällinen: Creme Bonjour Ruohosipuli , Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike. Välipalat/Muut: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|