|
Alle 100 kiloa lähestyy 😃 eikä sitten enää paljon niin toka 10 kilo on pois 😅 herkkulakko on kestänyt jo yli kuukauden, oon vihdoin ylpeä itsestäni ✌️ ja viime vkolla 5x noin 10km lenkkiä 🙌 Juhannukseksi pääsen itä-suomeen niin saa vaihtelua lenkki maisemiin 😍 pääsee Saimaata katselee, ehkä siellä on joku saareke tms. mihin kokon joku uskaltaa laittaa kun on niin kuivaa et huonolta näyttää 😕 tuleen tuijottelu on niin mukavaa 😄 tsemppiä kaikille jussin kanssa joille grilliherkut yms. on hirveä houkute 💪
|
1079 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 64,82g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Alpro Almond Dark Choco, Alpro Go On Maustamaton, Allevo Shake Chocolate, Suodatinkahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Lounas: Maitokahvi, Hesburger Mansikka-Banaanismoothie (0,4 l). Päivällinen: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. Välipalat/Muut: Alpro Go On Maustamaton, Nutrilett Chocolate Shake, Alpro Tummasuklaa Soijavanukas, Alpro Almond Dark Choco. lisää...
|
|
2726 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
kauan meinasit herkku/karkkilakkoa jatkaa?
19 kesä 18 jäseneltä: lottagirl
|
Onnee! Ihan mahtavaa, hieno saavutus. Mäkin toivon pääseväni samaan tulokseen tänä vuonna :) Matkaa mulla vielä runsaasti edessä ;)
19 kesä 18 jäseneltä: Marzai83
|
Lakkoa jatkan niin pitkään kun se tuntuu hyvältä en väkiseltään ala muuten tulee repsahdus mutta nyt en ole edes kaivannu herkkuja 😃 enkä muutenkaan aio pitää mitään kerta viikkoon herkkupäiviä...tsemppiä taistoon 💪😁 hiljaa hyvä tulee ja vähäkin alaspäin on parempi kun ei mitään 😉
19 kesä 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
On tosi mahtava fiilis päästä alle 100kg. Odottelen täällä innoissani, milloin päästään joukolla onnittelemaan sua 😊
19 kesä 18 jäseneltä: Fantsut
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|