|
-16.5kg 11kk aikana, suhteellisen hidas tahti, mutta hauska olisi tietää kuinka paljon on lähtenyt läskiä ja lihasta tullut tilalle. Mun vatsa roikkuu jonkin verran ja tuntuu tosi löysältä. Paljonkohan joku kiristys leikkaus tulisi joskus tulevaisuudessa maksamaan...? Painoa vielä kuitenkin olisi tarkoitus saada pois 27-40kg
|
 Kommentit
Tosi fiksua tiputella juuri tuolla lailla tasaista tahtia eikä äkkirääkeillä kituutellen. Tavoitepainossa ehdit kyllä vielä sitten olla loppuelämän. Tsemppiä!
09 syys 18 jäseneltä: täti omena
|
Suht maltilliseen tahtiin kannattaa pudottaa. Syödä samaan tyyliin kuten jatkossakin haluaa syödä eli samalla opetella uutta syömistyyliä & elämäntapaa. Ihokin paremmin ehtii mukautua, kun ei yritä liian nopeasti laihtua. Julkisella puolella/julkisen kautta ilmeisesti hoidetaan myös noita leikkauksia, jos ihoa jää merkittävästi liikaa.
09 syys 18 jäseneltä: J0hQ
|
Liikunta, ihon kimmoisuudesta huolehtiminen jne varmasti osaltaan auttavat, mutta aina nekään ei riitä.
09 syys 18 jäseneltä: J0hQ
|
Olet nuori, iho on vielä elastinen, toisille toki nuorena raskauden jälkeen jää roikkunahkoja ja jos on terveydellinen ja toiminnallinen haitta ( nämä kriteerit hki hus) niin tasan julkisella puolella hoidetaan. Muilla paikkakunnilla saattaa olla helpomman kriteerit. Tärkeintä että keskityt pysyvään painonhallintaan eli hidas parempi kuin kitudieettit. Selvittelee sitten myöhemmin tilanne jos jää roikkunahkoja. Tsemppiä ja onnistut varmasti 🤗🤗🤗🤗🤗🤗jaana
09 syys 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
Ja unohtui onnea, oot hienosti pudottanut painoa, oo ylpeä ittestäsi 😃😃😃jaana
09 syys 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - callmelaice
|