|
broileri-nuudeli-kasvis vuoka,nyt loppu viikoksi ruokaa.
|
1386 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 42,59g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Voi, Elovena Kaurapuuro, Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna, Tuorepuuro. Lounas: Vadelmahillo, Rahka, Maustekurkut, Voi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Päivällinen: Fazer Amica Broileri-Kasvisvuoka, Novelle Plus Mango & Guava, Kasvisrisotto. Välipalat/Muut: Omenat, Puhdistamo Puhdas Snack Raakakaakao. lisää...
|
|
2176 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 5 minuuttia, kävelu - 1 tunti ja 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|