Päiväkirja - Crista.K., 20 syys 18


Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2018:
1365 kcal Rasva: 80,05g | Prot: 102,06g | Hh: 59,64g.   Aamiainen: Kurkku, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Margariini 60, Leipäaitta Kauraruisvarras. Lounas: Pakkasmarja Puolukka, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kaali, Keitetyt Porkkanat. Päivällinen: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uunilohi. Välipalat/Muut: Atria Werneri Nakki, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Skyr Mango-Meloni. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Crista.K.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.