Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 105,21g | Hh: 214,64g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Sprite Sprite Zero, Subway Kana Fajita. Päivällinen: Macadamiapähkinät, Kirsikkatomaatit, Valio Oltermanni, Kartanon Pippurimeetvursti, Oululainen Jälkiuunipala. Välipalat/Muut: Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, IKEA Pehmis, LU Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|