|
4-viljanpuuro (1dl hiutaleita) hieman kauralesettä sekä kanamuna. Lisukkeet raejuusto, mustikkakeittoa, puolukkaa. reissumies , saunapalvisiivu ja kurkkua. Kahvi ja pieni lasi rasvatonta maitoa 402cal
|
1449 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 77,18g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: HK Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Banaanit, Kahvi, Milbona Rasvaton Maito, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Puolukka, Södergården Mustikkakeitto, Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: X-Tra Sulatejuustoviipaleet, Lidl Ketsuppi, Kotimaista Rasvaton Piimä, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Makkarakeitto. Päivällinen: Milbona Rasvaton Maito, Layenberger Fit+Feelgood Vaniljakerma. Välipalat/Muut: Tortilla, Fin Carre Hasselpähkinäsuklaa 100G (Lidl), Alpro Soya Chocolate. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|