|
ihan ok... kovasti oon yrittäny
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 24,95g | Prot: 28,22g | Hh: 183,42g.
Aamiainen: Atria Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Rainbow Riisikakku, Maitokahvi, Porkkanat. Lounas: Pirkka Mansikkakiisseli, Saarioinen Riisipuuro. Päivällinen: Maitokahvi, Sokeri, Suolakurkut, Valio Arki Juusto, Rainbow Riisikakku, Pirkka Mansikkakiisseli, Riisipuuro. Välipalat/Muut: Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Suolakurkut, Valio Vaalea Glögi, Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minimanaatti
|