Päiväkirja - °*TwinkleStar*°, 03 tammi 19

Tää on tää mun perus aamiainen: tuorepuurosmoothie, keitetty muna ja maitokahvi. Joskus vois keksiä vaihtelua 😄

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2019:
1668 kcal Rasva: 54,99g | Prot: 85,25g | Hh: 201,26g.   Aamiainen: Valioravinto Vehnänalkioöljy, Omenat, Mass Omega3, VegeSun Herneproteiinirouhe, Elovena Kauralese, Saksanpähkinät, Pirkka Luomu Kevytmaito, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Mustaherukka, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pellavansiemenet. Lounas: Mustaherukka, GoGreen Mustapavut, Porkkanat, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Sacla Pesto Alla Rucola, Tomaatit, Jalotofu Marinoitu Tofu, Arla Keso Raejuusto, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Vaasan Kaurasydän. Päivällinen: Chiquita Banaani, Pirkka Marjainen Muromysli, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Hunajamelonit, Pakkasmarja Mustaherukka, PicaDeli Musta Kvinoa & Linssisalaatti, Sevan Punajuurihummus, Pinaatti, Kirsikkatomaatit. Välipalat/Muut: VegeSun Herneproteiinirouhe, Mustaherukka, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Omenat, Paprika (Keltainen), Arla Keso Raejuusto, Urtekram Luomu Tahini, Vaasan Wanhanajan Ruis. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hyvältä näyttää 😋 
03 tammi 19 jäseneltä: elomil

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - °*TwinkleStar*°


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.