Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 136,31g | Prot: 88,25g | Hh: 148,96g.
Aamiainen: Meetvursti, Oivariini Oivariini, Valio Arki Juusto, Vaalea Leipä, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Päivällinen: Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|