|
Smoothie lisukkeineen, leipää ja keitetty muna 👌
|
1720 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 100,25g | Hh: 211,71g.
Aamiainen: AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Perheleipurit Kaura 100, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Keitetty Kananmuna, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Pirkka Luomu Kevytmaito, Mass Omega3, Leipomo Rosten Siemen Rapeat, Foodin Heraproteiini Natural, Pellavansiemenet, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Banaanit, Mangot, Pirkka Veriappelsiini, Päärynät, Pakastemansikat, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Saksanpähkinät, AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Valio Luomu Kevytmaito, Mangot, Pirkka Veriappelsiini, Foodin Heraproteiini Natural, Pakkasmarja Mustikka, Päärynät, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Mustaherukka, Urtekram Tahini, Porkkanat, Apetit Pullea Sokeriherne, Jalotofu Marinoitu Tofu, Pirkka Hapankaali, Tomaatit, Paprika (Punainen), Perheleipurit Kaura 100. Päivällinen: Rainbow Pesto Genevese, Arla Keso Raejuusto, Paprika, Tomaatit, Apetit Sugar Snaps, Salonen Kaura100 Kauraleipä. Välipalat/Muut: Mangot, Arla Keso Raejuusto, Rainbow Pesto Genevese, Rice Up Brown Rice Cakes, Foodin Heraproteiini, Pirkka Veriappelsiini, Päärynät, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe, Mustaherukka. lisää...
|
|
 Kommentit
Aina oppii uutta. Heraproteiinin avulla smoothiesta saa vaahtomaisen kuohkean, kunhan ei käytä liikaa nestettä. Pellavansiemenet auttanevat rakenteen luomisessa.
15 helmi 19 jäseneltä: °*TwinkleStar*°
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|