Päiväkirja - °*TwinkleStar*°, 19 helmi 19

Iltapalaa ratikassa tanssitunnin jälkeen ☺️👌

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2019:
1787 kcal Rasva: 53,53g | Prot: 105,87g | Hh: 215,35g.   Aamiainen: Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Salonen Kaurareikäleipä, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Keitetty Kananmuna, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Pirkka Luomu Kevytmaito, Pellavansiemenet, Leipomo Rosten Siemen Rapeat, Foodin Heraproteiini Natural, Mangot, Banaanit, Pirkka Veriappelsiini, Päärynät, Pakastemansikat, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka. Lounas: Mangot, Pakkasmarja Mustikka, Foodin Heraproteiini Natural, AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Pirkka Veriappelsiini, Päärynät, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Mustaherukka, Pirkka Hass Avokado, Jalotofu Marinoitu Tofu, Wigren Murea Kalkkunafilee, Tomaatit, Paprika (Punainen), Porkkanat, Salonen Kaurareikäleipä. Päivällinen: Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Paprika, Pirkka Hapankaali, Porkkanat, Tomaatit, Pirkka Hass Avokado, Jalotofu Marinoitu Tofu, Wigren Murea Kalkkunafilee, Salonen Kaurareikäleipä. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Foodin Heraproteiini, Pirkka Veriappelsiini, Päärynät, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Elixi Pellavansiemenrouhe, Mangot. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - °*TwinkleStar*°


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.