|
Risotto parsalla ja pekonilla
|
2557 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 100,51g | Hh: 239,09g.
Aamiainen: Kartanon Rosvopaisti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Creme Bonjour Ruohosipuli, Maitokahvi. Lounas: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Kotimaista Hot Wings, Täysjyväsämpylä, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit. Päivällinen: Via Pekoni-Parmesaanirisotto. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tee (Haudutettu), Fazer Puikula Täysjyväruis, Creme Bonjour Ruohosipuli, Olut, Banaanit. lisää...
|
|
3796 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 30 minuuttia, Murtomaahiihto - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|