Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
779 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 42,68g | Hh: 99,44g.
Aamiainen: Mansikat, Elovena Puuro, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Lounas: Atria Heat & Eat Caribbean Chicken With Jambalaya Sauce And Rice. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma-Punaherukka, Becel Oliivi, Dulano Savustettu Meetvursti Light, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|