|
Juoksin ekaa kertaa eilen juoksumatolla, vaikkakin vaan minuutin 😅 Ja 1 välitavoite saavutettu, tein 6 vatsaa 🎉 Aikaisemmin en oo saanut ainuttakaan, ja nyt eilen sit lähdin kokeileen että joko irtois. Saa nähdä mitä mä parin kuukauden päästä saan aikaiseksi. T. Onnellinen
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1496 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 97,05g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Kevytmaito. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Rasvaton Maito, Banaanit, Maxim Sports Drink, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
|