|
Jaksoin vielä töiden jälkeen kokata uunijuureksia 😊 lime-tahinikastike + avo-raejuustomössöä
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1684 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 101,43g | Hh: 193,47g.
Aamiainen: Pirkka Rasvatonta Mieto Maitorahka, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Mass Omega3, Munankeltuainen, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Pirkka Maustamaton Jogurtti (Luomu), Kananmunan Valkuainen, Alpro Soya Makeuttamaton, Foodin Heraproteiini Natural, Rawsom Chia-Siemen, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Pirkka Kreikkalainen Kirsikka, Mangot, Mandariini, Chiquita Banaani, Pirkka Suomalainen Omena, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pakkasmarja Boysenmarja, Mustaherukka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). Lounas: Kesäkurpitsa, Pinaatti, GoGreen Luomu Kikherneet, Hoviruoka Imelletty Mämmi, Foodin Heraproteiini Natural, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Pirkka Rasvatonta Mieto Maitorahka, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Chiquita Banaani, Södergården Suomalainen Mustikka, Mustaherukka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Tomaatit, Hummus, Jalotofu Marinoitu Tofu, Paprika (Punainen), X-Tra Avokado, Leipäaitta 100% Kaurapalat. Päivällinen: Urtekram Tahini, X-Tra Avokado, Pirkka Hapankaali, Valio Luomu Raejuusto, Kesäkurpitsa, Tomaatit, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Porkkanat, Bataatti. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Boysenmarja, Kuivattu Omena, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Foodin Heraproteiini Natural, Pirkka Maustamaton Jogurtti (Luomu), Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Rawsom Chia-Siemen, Pirkka Suomalainen Omena, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Mustaherukka. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|