Päiväkirja - anne.vepsalainen, 04 touko 19

Aamun startti,kohta lähdetään koiratapahtumaan,iltapäivällä vikat treenit ennen huomisia koiratanssi kisoja. Muuten ihan vaan oleilua ja viikonlopun nauttimista.

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2019:
1023 kcal Rasva: 49,65g | Prot: 55,68g | Hh: 85,54g.   Aamiainen: Olvi Kevyt Olo Kuningatar, Tomaatit, Keiju Margariini 70%, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Rusinat, Valio Pehmeä Rahka. Lounas: Sian- ja Naudanlihamakkarat. Päivällinen: Lihapullakastike, Perunasose. lisää...
2019 kcal Harjoitus: koiranäyttely - 2 tuntia, kävelu - 33 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anne.vepsalainen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.