Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 142,50g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Linssikakku Tomaatti & Paprika, Peanut Butter Smooth, Whey-80 Raspberry, Luomu Kaura. Lounas: Kikärter, Paprika (Keltainen), Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Vadelma, 100% Kotimainen Mustikka, Urtekram Peanut Butter Smooth, Whey-80 Raspberry, Alpro Oat Almond, Nalle Ohrahiutale, Kananmunan Valkuainen. Välipalat/Muut: Luomu Manteli Eko Mandlar, Bataatti, HK Englannin Pekoni, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Apetit Pullea Sokeriherne. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|