|
Olen selättänyt peikkoni. Sen peikon, joka heti yhden jätskiannoksen jälkeen heittää mulle 20kg painoa. 😛 Tämä viikko on mennyt ihania tuttuja tavaten. JOKA PÄIVÄ. Ja joka päivä on vähän kahviteltu ja liikunta on nolla. Silti paino on päässyt vähän laskemaan ja pääasia ettei se ole noussut. 🙏 Nyt alkaa olla toiveissa se, että osaan ylläpitää painoni, vaikka joskus herkuttelisi tms.
|
2711 kcal
|
Rasva: 180,35g | Prot: 126,29g | Hh: 53,32g.
Aamiainen: Suola, Voi, Keitetty Kananmuna. Lounas: X-Tra Avokado, Oliivit (Vihreä), Fetajuusto, Kotimainen Meetvursti, Natural Unsweetened, Mantelijauhe, X-Tra Juustoraaste 15%, Kirsikkatomaatit, Valio Aurajuusto, Atria Ylikypsä Kinkku, HK Naudan Jauheliha 17%, Paprika, Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimainen Meetvursti, Natural Unsweetened, Mantelijauhe, X-Tra Juustoraaste 15%, Kirsikkatomaatit, Valio Aurajuusto, Atria Ylikypsä Kinkku, HK Naudan Jauheliha 17%, Paprika, Kananmuna, Kotimainen Meetvursti, Natural Unsweetened, Mantelijauhe, X-Tra Juustoraaste 15%, Kirsikkatomaatit, Valio Aurajuusto, Atria Ylikypsä Kinkku, HK Naudan Jauheliha 17%, Paprika, Kananmuna. Välipalat/Muut: Taffel Suolapähkinä, Rainbow Pear Light Siideri, Hartwall Sol, Stevia, Pirkka Laktoositon Vispikerma, Pehmeä Rahka, Marjat. lisää...
|
|