Päiväkirja - mikapeltokorpi, 12 heinä 19

Lisäkilot aika pitkälti hiilari- ja nestepainoa. Rasva% 11,5% edelleen, lisäksi tänään ei tule odoteltua iltaan asti syömistä (= jopa -1 kg nornaalisti).

Habakin alkaa jo vähän muotoutumaan, eli ehkä olen saanut myös vähän lihasta?
64,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.    Vielä jäljellä: 2,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 10,5 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mikapeltokorpi


Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.