|
|
1800 kcal
|
Rasva: 99,34g | Prot: 148,39g | Hh: 66,62g.
Aamiainen: Valio Oltermanni Cheddar, Valio Oltermanni Cheddar, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Atria Vuolu Kanafilee, Valio Aurajuusto, Pirkka Täysjyvävehnätortilla. Lounas: Valio Oltermanni Cheddar, Parsakaali, Apetit Pullea Sokeriherne, Lohi. Päivällinen: Valio Oltermanni Cheddar, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Bataatti. Välipalat/Muut: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Peanut Butter Smooth, Mansikat. lisää...
|
|
 Kommentit
paljon täs on painonpudotusta tullut
04 elo 19 jäseneltä: Kukka63
|
04 elo 19 jäseneltä: petri s
|
Ei paljon. Vähän kireämpi vain.
04 elo 19 jäseneltä: OlgaFit2023
|
18 elo 19 jäseneltä: fieandt
|
18 elo 19 jäseneltä: OlgaFit2023
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|