|
2300 kcal kulutus polar flowssa ja kalorit 1870 kcal. Alle 500 kcal vajaus 🤔
|
1892 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 129,15g | Hh: 199,66g.
Aamiainen: Lidl Tumma Suklaa 70%, Mantelit, Valio Polar Juusto 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lounas: Rusinat, Juustoportti Vuohen GR, Via Paella Con Pollo. Päivällinen: Tomaatit, Salaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Ingmariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|