Päiväkirja - Paivi123, 21 elo 19


Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2019:
1056 kcal Rasva: 27,41g | Prot: 93,05g | Hh: 114,76g.   Aamiainen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pikakaurapuuro, Maitokahvi mantelimaidolla. Lounas: Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike. Päivällinen: Paistettu broiskufile ranskankermakastile, Pavut (Vihreät), Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Maitokahvi mantelimaidolla, Nektariinit. lisää...
2121 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paivi123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.