Päiväkirja - callmelaice, 24 elo 19

En osaa muuta sanoa kuin tsemppiä. Kokeile saada se aviomies mukaan ja koirat myös ja lähtekää vaikka yhdessä kävelylle metsää tms. minulla luonnossa liikkuminen on ainakin parasta hoitoa huonoon mieleen. Avioeron jälkeen aikoinaan tuli käveltyä todella paljon metsissä, se jotenkin rauhoittaa mieltä. Toivottavasti saat myös lääkäriapua pian. 

Mäkään en muuta osaa sanoa, kuin toivoa kovasti voimia sulle. Yritä olla itsellesi mahdollisimman kiltti ja armollinen. Sä riität juuri sellaisena kuin olet! 

Voimia ja tsemppiä! Ole oma itsesi ja ylpeä siitä. Sinä riität, ja oot tehnyt jo mahtavan työn haaveesi eteen. Nyt vaan eteenpäin! Toiv saat pian hoitumaan psykoterapian 💕 

Voimia ja tsemppiä! ❤️ 

Tsemppiä ja jaksamista sinulle oikein kovasti. Ole yhtä armollinen itsellesi kuin olisit ystävällesi. ♥️ 

jos voisit lisätä liikuntaa. 

Kokemuksesta voin suositella myös mielialalääkitystä. Pohjoisessa sanottiin aina, että päästä se matokin kuolee. Niinpä päätin purkaa tuntoja lekurille, enkä kadu milliäkään. Ahdistukset hävisivät ja sain energiat takaisin. Otapas rohkea askel ja käy juttelemassa ihan tavalliselle terveyskeskuslääkärille, niin apua tulee oitis. 

Itse olen aloittanut Ozempic pistokset lihavuuden hoitoon. Taustalla minullakin paljon tunnesyömistä, Ozempic ohjannut mut ihan eri raiteille, koska ei mielitekoja, ei vaan voi syödä paljon kerralla, suosittelen ehdottomasti kysymään lääkäriltä tätä vaihtoehtoa 😊 nyt tuntuu, että tämä ihana lääke on pelastanut mut painonnousun tuholta 💚😁!  

Tseppiä oottamiseen, se on tuskallista mutta eihän se psykoterapian läpikäyminenkään helppoa... Älä nyt vaan liikaa stressaa painostasi kun on tollasia asioita.. varmaan sekin ajan kanssa järjestyy❤️Myötätunto kovin puolellasi t. terapioissa ravannut 

Kiitos kaikille kommenteista❤️ 

Ystävä sai terapiasta sekä lihavuusleikkauksesta apua ahmimishäiriöön. Tsemppiä.