Päiväkirja - Paivi123, 07 syys 19


Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2019:
1338 kcal Rasva: 31,86g | Prot: 90,49g | Hh: 181,56g.   Aamiainen: Vadelmat, Mannavelli, Maitokahvi mantelimaidolla. Lounas: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Päivällinen: Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), X-Tra Gouda 16%, X-Tra Täysjyvänäkkileipä, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vispipuuro, karppisokerilla, Popcorn, Persikat, Alpro Dark Chocolate Soya Dessert, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. lisää...
2139 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paivi123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.