Päiväkirja - Taisukka, 09 syys 19

Ened ryhmässä pudotettu viikossa -2,1 kg

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2019:
990 kcal Rasva: 17,04g | Prot: 97,50g | Hh: 92,34g.   Aamiainen: Novelle Kivennäisvesi Citronelle, Kotimaista Vihannessekoitus, Maitokahvi, Nutrilett Chicken Soup. Lounas: Nutrilett Chicken Soup, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Vihannessekoitus, Kivennäisvesi. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nutrilett Chicken Soup, Kotimaista Vihannessekoitus. Välipalat/Muut: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Maitokahvi, Naturdiet Strawberry Shake, Maitokahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. lisää...
2865 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kovasti tsemppiä! Vaatii lujuutta ja sitkeyttä. 💪 
10 syys 19 jäseneltä: xyzå

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Taisukka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.