Päiväkirja - Taisukka, 16 syys 19

huomenta, ajattelin tässä että kertokaa mitä vihanneksia voisin valmistaa? Alkaa tomaatit, kurkut, paprikat ja sekavihannekset kyllästyttää. Kesäkurpitsaa ajattelin vaihteeksi mutta miten valmistan sitä, rasvaa ei voi käyttää mausteita juu paitsi suolaa niukasti.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2019:
828 kcal Rasva: 13,50g | Prot: 81,28g | Hh: 87,57g.   Aamiainen: Paprika (Punainen), Kurkku, Maitokahvi, Nutrilett Chicken Soup. Lounas: Rainbow Oriental Wok Mix, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Express Diet Chili Tomato Soup. Päivällinen: Kurkku, Express Diet Pasta Bolognese, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: Allevo Shake Banana & Raspberry, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Maitokahvi, Maitokahvi, Allevo Vanilla & Mango Smoothie. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Taisukka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.