Päiväkirja - °*TwinkleStar*°, 07 loka 19

Nopea ja helppo illallinen.. kauraleivät hummuksella, raejuustolla ja kesäkurpitsalla. Pari punajuuriviipaletta ja minitomaattia. 😊

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2019:
1660 kcal Rasva: 52,98g | Prot: 78,22g | Hh: 204,18g.   Aamiainen: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Alpro Natural, Alpro Soya Original, Foodin Chia-Siemen, Sacla Pesto Alla Rucola, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Sevan Hummus Original, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Natural, Omenat, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Mustaherukka, Punaherukka. Lounas: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Alpro Natural, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Omenat, Chiquita Banaani, Mustaherukka, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Jalotofu Marinoitu, Sacla Pesto Alla Rucola, Sevan Hummus Original, Kesäkurpitsa, Pirkka Hapankaali, Salonen Kaurareikäleipä. Päivällinen: Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Sevan Hummus Original, Sacla Pesto Alla Rucola, Salonen Kaurareikäleipä. Välipalat/Muut: AXA Hazelnut & Cashew Simply Great Granola, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Chiquita Banaani, Päärynät, Alpro Natural, Mustaherukka, Mustikka, Vadelmat. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - °*TwinkleStar*°


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.