Päiväkirja - OlgaFit2023, 13 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2019:
1799 kcal Rasva: 51,57g | Prot: 196,86g | Hh: 124,01g.   Aamiainen: Saarioinen Pippuri Kalkkuna, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Saarioinen Pippuri Kalkkuna, Pirkka Ohut Luomumaissikakku Pellavansiemen, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Elovena Luomu Kaura, Kanamestari Kalkkunan Ohut Fileeleike. Päivällinen: Saarioinen Pippuri Kalkkuna, Omenat, Omenat, Kananmuna, Reilu Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Star Nutrition Whey-80 Blueberry Cheesecake, Rainbow Vadelma, Arla Kevyt Maito. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - OlgaFit2023


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.